OPIS ZAJĘĆ

Pole Dance to połączenie gimnastyki, akrobatyki oraz tańca, wykonywanych przy użyciu pionowego drążka. 

W naszym studiu prowadzimy zajęcia w trzech wyjątkowych grupach POLE DANCE 

GRUPA KONTYNUUJĄCA
Grupa przeznaczony dla osób, które są gotowe na
dalszą przygodę z Pole Dance, uczestnicy średniozaawansowani i zaawansowani.
To wyższy poziom tricków oraz bardziej skomplikowanych figur.

KORZYŚCI

➤ Wysmuklisz i wyrzeźbisz sylwetkę
➤ Ćwiczenia na drążku wpłyną na gibkość, poprawią elastyczność tkanek
➤ Poprawisz koordynację ruchową oraz kondycję
➤ Zwiększysz siłę oraz wytrzymałość
➤ Wzmocnisz kręgosłup
➤ Zaangażujesz mięśnie głębokie, odpowiedzialne za prawidłową postawę ciała
➤ Zyskasz pewność siebie a zajęcia wpłyną pozytywnie
na Twój nastrój i samopoczucie

GRAFIK ZAJĘĆ
Wtorek 20.35 - 21.35 (trener p. Anna Dabbachi)

Czwartek 19.25 - 20.25 trener p. Anna Dabbachi)

DODATKOWE UDOGODNIENIA

➤ zajęcia wieczorne
➤ możliwość korzystania z wejść jednorazowych
➤ elastyczna forma ➔ zajęcia dostosowane
są dla osób średniozaawansowanych oraz zaawansowanych

CENNIK
Obowiązuje system KARNETOWY

KARNETY MIESIĘCZNE:

➤ KARNET Z UMOWĄ CZŁONKOWSKĄ ➔ (zakup minimum 4 wejść w miesiącu)
➤ KARNET BEZ UMOWY ➔ (możliwość wejść jednorazowych - w przypadku wolnych miejsc)

Cennik zależny od wybranego systemu karnetowego
Jednorazowe wejście: 45 / 50 PLN
1 h w tygodniu: 160 / 165 PLN
2 h w tygodniu: 250 / 255 PLN


WSKAZÓWKA I POMOC
Masz obawy przed nową formą aktywności?
– nasi trenerzy pomogą Ci w podstawach.
Pamiętaj – każdy kiedyś był początkującym adeptem sztuki Pole Dance 😊

Nie wiesz, do której grupy się zapisać?
– napisz do nas a my pomożemy Ci w wyborze.

Nasze zajęcia są prowadzone dla osób początkujących, jak
i tych, którzy posiadają już doświadczenie w ćwiczeniach na rurze
Kreator stron - łatwe tworzenie stron WWW