DLA KOBIET


BODY SHAPE

BODY SHAPE - ZAJĘCIA FITNESS


  • Body shape to ćwiczenia wzmacniające, które do pracy pobudzają niemal wszystkie partie mięśni ciała.
  • Zestaw ćwiczeń wykonuje się w tempie umiarkowanym, co pozwala na skoncentrowanie się na technice i dokładności.
  • To trening bezpieczny, a wykonywanie poleceń instruktora minimalizuje ryzyko urazu lub kontuzji.
  • Ćwiczenia pozwalają na wzmocnienie poszczególnych partii ciała, tj. klatka piersiowa, pośladki, brzuch, ramiona, grzbiet, uda.
  • Przy ich wykonywaniu stosuje się obciążenia (np. gumy, hantle, stepy).

 

________________________________________________

 

BODY SHAPE  - NABÓR

 

MIEJSCE ZAJĘĆ: ul. Sienkiewicza 21

 

TERMIN ZAJĘĆ: Środa 17.05 - 18.05

                         
                                                 

PROWADZĄCY:  trener: Magdalena Bałłaban

 

RODZAJ OPŁATY: karnetowa ZAJĘCIA FITNESS

 

______________________________________________

 

 

 

« powrót
Kreator stron - łatwe tworzenie stron WWW